របៀបធ្វើទឹកក្រូចសោច កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់និងព្យាបាលឈឺបំពង់ក

+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ផ្លែក្រូចសោច-ទឹកស្អាត(២លីត្រ)+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយកផ្លែក្រូចទៅលាងទឹកឲ្យបានស្អាតល្អ រួចកាត់វាជាចំណិតៗ-បើកចង្ក្រានដាំទឹក(២លីត្រ)-ពេលទឹកកំពុងពុះយកផ្លែក្រូចដែលចិតរួចមកចាក់ចូលរួចបន្តដាំទៀតរហូតដល់រីញទឹកនៅសល់ប្រហែល១លីត្រ+របៀបប្រើ
-ញាំវាមួយកែវជារៀងរាល់ពេលមុនញាំអាហារពេលព្រឹក-ញាំវាឲ្យបានទៀងទាត់ក្នុងរយៈពេលប្រហែល ៣០ថ្ងៃ នោះទម្ងន់របស់អ្នកនឹងប្រែប្រួលមិនខានសម្រួលអត្ថបទដោយ៖ ផ្សារកសិកម្មយើង