+គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវមាន៖
-ខ្ទឹមស (១៥គ្រាប់)-ម្រេច(១ស្លាបព្រា)-ភ្លៅមាន់(១គីឡូក្រាម)-ខ្ទិះដូង(១កំប៉ុង)-រមៀត(១ដុំ)-ស្ករស(១ស្លាបព្រា)-ប្រេងខ្យង(២ស្លាបព្រា)
+របៀបធ្វើ
-ដំបូងយើងត្រូវយកសាច់មាន់ទៅលាងទឹកជាមួយអំបិលឲ្យបានស្អាតល្អសិន
-យកគ្រឿងផ្សំទៅបុកជាមួយគ្នាលើកលែងតែប្រេងខ្យងនិងខ្ទិះដូង-យកគ្រឿងដែលបានបុកហើយមកចាក់ដាក់ចានរឺក៏ឆ្នាំងធំមួយ-ចាក់ប្រេងខ្យងនិងខ្ទិះដូងចូល រួចធ្វើការកូរវា-ជាចុងក្រោយយកសាច់មាន់មកប្រឡាក់ និងទុករយៈពេល៣ម៉ោងឲ្យវាចូលជាតិល្អ
សម្រួលអត្ថបទដោយ : ផ្សារកសិកម្មយើង
ទំព័រដើម ព័ត៌មានពេញនិយម