+គ្រឿងផ្សំ
-ក្តឹបឪឡឹកខ្ចីៗ ៥ គីឡូក្រាម
-អំបិលចំនួន ២ ខាំ
-ស្ករសចំនួន ១ ខាំ
+របៀបផ្សំ
-យកក្តឹបឪឡឹកមកលាងទឹកឱ្យស្អាត និងចិតវាជាចំណិតៗបណ្តោយផ្លែ (ចិតចង្វាមូល) ដាក់ក្នុងចានដែក ឬចានធម្មតា
– រួចយកអំបិល និងស្ករមកដាក់ប្រលាក់ច្របាច់វាឱ្យសព្វចូលជាតិអំបិលជាមួយឪឡឹក
-បន្ទាប់មកដាក់ចូលក្នុងកែវ រួចដាក់ហាលថ្ងៃចំនួន ១ថ្ងៃ ១យប់ ទើបជ្រក់ជូរល្មមអាចយកមកបរិភោគបាន
សម្រួលអត្ថបទ៖ អ៊ាង សុផល្លែត
សូមរក្សាទម្រង់អត្ថបទរបស់ខ្ញុំរាល់ប្រភពដែលយកទៅចែកចាយបន្ត។
